Sophrologie en Entreprises, Institutions et Associations

Entreprises

La sophrologie fait partie des actions possibles dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT). Elle est utilisée dans la prévention des risques psycho-sociaux et le mieux-être en entreprise.

J’interviens en entreprises et organismes publics avec plusieurs approches possibles, afin de pratiquer la sophrologie sous forme de :
. Séances régulières de groupes (pause découverte sophro) ;
. Séances ciblées autour d’une thématique ;
. Ateliers courts autour d’une thématique permettant de mêler la théorie à la pratique;
. Animation de sophro-balades;
. Une intervention découverte au cours d’un séminaire ou d’une journée spécifique.

La finalité est de proposer des exercices adaptés qui pourront être facilement reproduits aux postes de travail, sans perturber les activités de chacun. Ces actions sont accessibles à l’ensemble des collaborateurs et managers. Avec une pratique régulière, la sophrologie en entreprise et en institution peut permettre :
. La prise de recul pour mieux aborder les conflits ;
. Une meilleure récupération physique et mentale ;
. Une meilleure gestion des émotions, du stress et des comportements…

Pour mettre en place une action au sein de votre entreprise, contactez-moi:

Vidéos pour télé-travailleurs ou entrepreneurs isolés

En cliquant sur les liens ci-dessous, vous aurez accès à des vidéos publiées sur mon profil linkedin. J’y montre comment mettre en application quelques mouvements de sophrologie à son poste de travail en l’itégrant dans votre quotidien lorsque vous êtes en télé-travail ou travailleur isolé.
Ces vidéos ne remplacent pas un suivi par un professionnel. Elles vous permettent d’avoir un aperçu de ce que vous ferez en sophrologie.

https://www.linkedin.com/posts/marie-blanchis%E2%9C%A8-3775531b9_sophrologieentreprise-teletravail-qvct-activity-7112029125103509504-CoZg?

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7113234855118651394

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7113234804061429760

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7113234648385630208

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7113459992799637505

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7113822007170842624

Institutions et Associations

La sophrologie peut se pratiquer en institutions et en associations auprès d’un public:
.Hétérogène, dans le cadre d’une activité découverte sur un nombre de séances déterminé ou d’une activité loisir à l’année;
.Spécifique, afin de proposer des techniques plus adaptées à une thématique.
Voici quelques exemples d’interventions spécifiques: Sophrologie auprès d’aidants, de nouveaux parents, d’assistantes maternelles, de seniors, sophro-balades…

Je suis déjà intervenue en CCAS, Résidences seniors, Relais Petite Enfance, Ecoles (Enseignants) et Associations

Pour mettre en place des actions au sein de votre association ou institution, contactez moi:

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