Vente de coffrets de sophrologie

Ces coffrets ne conviennent pas si vous avez un problème de santé spécifique et récurrent, pour lequel un avis médical et éventuellement un accompagnement individualisé avec une approche différente sont recommandés (en cas d’acouphènes, par exemple).
Ils ne conviennent pas non plus, si vous souffrez de troubles psychologiques nécessitant un suivi particulier notamment avec d’autres professionnels.

Dans cette démarche, il vous est demandé de ne pas partager les liens, ces vidéos sont pour votre usage personnel.

20 min max par jour

Ce pack est fait pour vous, si vous recherchez des moments de détente, de pause dans votre journée.

Ce coffret contient 3 séances de sophrologie qui ne dépassent pas 20 min que vous pratiquez à votre rythme et quand vous voulez. Pour y trouver un bénéfice, une écoute régulière est préconisée. Une fois par semaine est un bon compromis.

Ces séances visent à évacuer les tensions que vous avez pu accumuler tout au long de la journée, détendre le corps et prendre un vrai temps de récupération pour vous. Elles vous donnent un aperçu du déroulé d’un accompagnement en sophrologie.

47,00€

J’accède au coffret 20 min par jour

Jeunes Mamans

Ce coffret est à destination des mamans qui viennent d’avoir un enfant. Il est difficile dans cette période pleine de changements de trouver du temps pour soi, pourtant c’est essentiel. Avec ce pack, vous avez des enregistrements à faire quand vous voulez et selon vos envies.

Il contient un enchaînement d’une séance de moins de 20 min. Et 3 vidéos de quelques minutes qui reprennent chaque exercice individuellement pour les fois où vous disposez de moins de temps. Pour y trouver un bénéfice, une écoute régulière est préconisée. Il est préférable d’acheter le coffret avant la date d’accouchement pour prendre le temps de l’écouter avant la naissance.

Ces vidéos visent à penser aussi à vous, à souffler, en vous ménageant des temps de pause plus ou moins longs en fonction de votre journée. Vous apprenez à évacuer les tensions que vous pouvez accumuler dans le quotidien.
C’est aussi une idée cadeau originale.

17,00€

J’accède au coffretJeunes Mamans

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